‘ASSOCIAÇÃO DE DIETA BASEADA EM PLANTAS E O RISCO DE DIABETES’


Já é bastante conhecido o número de casos crescentes de Diabetes no mundo. Há muita relação desta epidemia com os hábitos de vida e o crescimento da obesidade. 📢

Esta revisão sistemática e meta-análise publicada esta semana na JAMA, mostrou o que já sabíamos. Foram avaliados centenas de estudos incluindo >307.000 participantes. Os participantes consumiam uma dieta mais rica em grãos integrais, frutas, legumes e nuts, destacando que foram inclusas a dieta vegana, onde não há o consumo de produtos ovo-lácteos e a vegetariana, nestas estes são consumidos. Houve uma redução significativa na incidência de Diabetes tipos 2. Lembramos, também, que esta dieta tem redução de casos de doenças cardiovasculares e câncer. ☝️

Não há nenhuma novidade acerca dos benefícios da dieta rica em frutas e legumes, porém, esta publicação fortalece os conhecimentos já adquiridos, pois algumas evidências na Medicina, com o tempo, podem ser refutadas.

Segue o link do artigo: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2738784

⚜ Viviane Chaves de Carvalho Rocha Endocrinologia e Metabologia CRM 3612 | RQE 1758

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