3 maiores verdades sobre a Obesidade
3 MAIORES VERDADES SOBRE A OBESIDADE
Herediatriedade
✅ Os fatores genéticos desempenham um papel importante na incidência da obesidade, mas não são os únicos determinantes - outros fatores, como hábitos alimentares e estilo de vida, desempenham um papel fundamental na ocorrência da doença.
Estilo de vida
✅ Embora o uso de medicamentos para perda de peso pode ajudar bastante no processo de emagrecimento, o paciente deve focar, sobretudo, na mudança dos hábitos de vida.
Sono
✅ O sono é fundamental para manter nossa saúde em dia. Uma noite mal dormida pode afetar os níveis de hormônios que regulam a fome e a saciedade, aumentando a produção de hormônios que aumentam o apetite e diminuindo a produção de hormônios que controlam a saciedade. Isso pode levar a um aumento no consumo de alimentos e, consequentemente, ao ganho de peso.
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